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千萬挑對鞋這本書期待以久終於上架囉！

像是這類型講述生活風格的叢書，其實一直都是【博客來新書優惠出清優惠折扣-電視都在報】我的最愛

尤其像是這一本千萬挑對鞋

許多的讀者的風評真的很好，一些讀書心得也是很大推

這本書倒是可以體會出一些生活的哲理

其實生活就是簡單，而且可以充分感受到休閒

其實這樣就非常的足夠囉～

非常推薦千萬挑對鞋給大家

希望幫助大家學得更多新知喔！

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這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：



從選對跑鞋開始，激發跑步潛能！

依據自身腳型Ｘ著地姿勢，選擇合腳的跑鞋！


你的跑鞋合腳嗎？

大家在挑選跑鞋時，除了品牌、款式、尺寸，還有什麼考量的項目呢？「初學者要選擇厚底、安全的鞋子」這樣的觀念，是常識還是迷思？其實，每年都會有許多跑步愛好者，因為買錯鞋子導致足部骨骼排列扭曲、使足弓變形，甚至因此誤會自己是扁平足，如果在足部變形後仍然選擇剛好合腳鞋子，腳形便很有可能無法恢復原狀。

本書作者鈴木清擁有多年解決跑步障礙的經驗，在碰到無數案例後，彙整出「若想充分發揮跑步潛力，首先需根據著地方式選擇跑鞋。」這心得，在本書中無私分享如何依據自身腳型、跑步類型和著地方式，選擇合腳的跑鞋，並分享自己「如何檢查跑鞋品質」。

「工欲善其事，必先利其器」，選對跑鞋，穿上能夠追隨自己身體動作的鞋子，就能加大步幅、提高速度，大幅改變跑步成績，充分發揮跑步潛力！

本書特色

◎整理連店員都不知道的７大選擇跑鞋的正確知識，快速判斷「最適跑鞋」。

◎依據解剖學原理，依個人身型整理歸納慢跑、快跑、賽跑步態，找出理想著地姿勢。

◎介紹asics、adidas、mizuno三大品牌獨家科技，代表性鞋款。

◎介紹６種鞋帶綁法，創造終極合腳感。

◎舊鞋急救室！透過「切割鞋底」解決跑鞋缺陷，解決扁平足、足底肌膜炎、肉刺、腳背疼痛。

須知：

  • 譯者：林詠純
  • 出版社：楓葉社文化

    新功能介紹

  • 出版日期：2015/10/05
  • 語言：繁體中文




底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！

2016年10月11日 14:41



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var theUrl = '';

document.write(httpGet(theUrl));

▲瑤瑤穿比基尼，大方展露好身材。（圖／取自郭書瑤臉書）

記者楊奇／綜合報導

藝人郭書瑤（瑤瑤）擁有甜美的外型、魔鬼E奶好身材，近幾年在戲劇和電影圈表現亮眼，愛情事業兩得意的她，時常在社群網站分享生活點滴，近來工作告一段落的她，放自己一個長假到美國加州遊玩，似乎是因為人在異國，她的尺度也大開，11日一張「深V比基尼」的照片，讓粉絲都驚呆了。

▲▼瑤瑤在美國曬出多張度假美照。（圖／取自郭書瑤臉書）

瑤瑤11日在臉書上PO出一張身穿白色泳裝的照片，照片看來是平口比基尼，中間挖空露出她的完美胸型，讓不少網友羨慕地說：「太犯規啦！」也有人笑說看到這張照片，面對連假結束第一天「也有動力上班了」。她透露自己是一早起床「晨泳」，剛運動完的她氣色相當好，粉嫩臉頰加上俏皮表情，看起來相當甜美，只是這件泳裝沒有肩帶還開深V，雖然讓大家一飽眼福，但還是有許多粉絲擔心她游一游，泳衣會滑落，紛紛要她「注意安全」。

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熱點新聞搶先報

2016年10月11日 14:41



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var theUrl = '';

document.write(httpGet(theUrl));

▲瑤瑤穿比基尼，大方展露好身材。（圖／取自郭書瑤臉書）

【博客來新書優惠出清-ptt推薦】記者楊奇／綜合報導

藝人郭書瑤（瑤瑤）擁有甜美的外型、魔鬼E奶好身材，近幾年在戲劇和電影圈表現亮眼，愛情事業兩得意的她，時常在社群網站分享生活點滴，近來工作告一段落的她，放自己一個長假到美國加州遊玩，似乎是因為人在異國，她的尺度也大開，11日一張「深V比基尼」的照片，讓粉絲都驚呆了。

▲▼瑤瑤在美國曬出多張度假美照。（圖／取自郭書瑤臉書）

瑤瑤11日在臉書上PO出一張身穿白色泳裝的照片，照片看來是平口比基尼，中間挖空露出她的完美胸型，讓不少網友羨慕地說：「太犯規啦！」也有人笑說看到這張照片，面對連假結束第一天「也有動力上班了」。她透露自己是一早起床「晨泳」，剛運動完的她氣色相當好，粉嫩臉頰加上俏皮表情，看起來相當甜美，只是這件泳裝沒有肩帶還開深V，雖然讓大家一飽眼福，但還是有許多粉絲擔心她游一游，泳衣會滑落，紛紛要她「注意安全」。

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