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千萬挑對鞋
這本書期待以久終於上架囉!
像是這類型講述生活風格的叢書,其實一直都是【博客來新書優惠出清優惠折扣-電視都在報】我的最愛
尤其像是這一本千萬挑對鞋
許多的讀者的風評真的很好,一些讀書心得也是很大推
這本書倒是可以體會出一些生活的哲理
其實生活就是簡單,而且可以充分感受到休閒
其實這樣就非常的足夠囉~
非常推薦千萬挑對鞋給大家
希望幫助大家學得更多新知喔!
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明:
描述:
從選對跑鞋開始,激發跑步潛能!
依據自身腳型X著地姿勢,選擇合腳的跑鞋!
你的跑鞋合腳嗎?
大家在挑選跑鞋時,除了品牌、款式、尺寸,還有什麼考量的項目呢?「初學者要選擇厚底、安全的鞋子」這樣的觀念,是常識還是迷思?其實,每年都會有許多跑步愛好者,因為買錯鞋子導致足部骨骼排列扭曲、使足弓變形,甚至因此誤會自己是扁平足,如果在足部變形後仍然選擇剛好合腳鞋子,腳形便很有可能無法恢復原狀。
本書作者鈴木清擁有多年解決跑步障礙的經驗,在碰到無數案例後,彙整出「若想充分發揮跑步潛力,首先需根據著地方式選擇跑鞋。」這心得,在本書中無私分享如何依據自身腳型、跑步類型和著地方式,選擇合腳的跑鞋,並分享自己「如何檢查跑鞋品質」。
「工欲善其事,必先利其器」,選對跑鞋,穿上能夠追隨自己身體動作的鞋子,就能加大步幅、提高速度,大幅改變跑步成績,充分發揮跑步潛力!
本書特色
◎整理連店員都不知道的7大選擇跑鞋的正確知識,快速判斷「最適跑鞋」。
◎依據解剖學原理,依個人身型整理歸納慢跑、快跑、賽跑步態,找出理想著地姿勢。
◎介紹asics、adidas、mizuno三大品牌獨家科技,代表性鞋款。
◎介紹6種鞋帶綁法,創造終極合腳感。
◎舊鞋急救室!透過「切割鞋底」解決跑鞋缺陷,解決扁平足、足底肌膜炎、肉刺、腳背疼痛。
須知:
作者: 鈴木清和/監修
新功能介紹- 譯者:林詠純
- 出版社:楓葉社文化
新功能介紹 - 出版日期:2015/10/05
- 語言:繁體中文
底下這些也是熱門的書單值得推薦喔!
2016年10月11日 14:41
function httpGet(theUrl){var xmlHttp = new XMLHttpRequest();xmlHttp.open( 'GET' , theUrl, false );xmlHttp.send( null );return xmlHttp.responseText;}
var theUrl = '';
document.write(httpGet(theUrl));
▲瑤瑤穿比基尼,大方展露好身材。(圖/取自郭書瑤臉書)
記者楊奇/綜合報導
藝人郭書瑤(瑤瑤)擁有甜美的外型、魔鬼E奶好身材,近幾年在戲劇和電影圈表現亮眼,愛情事業兩得意的她,時常在社群網站分享生活點滴,近來工作告一段落的她,放自己一個長假到美國加州遊玩,似乎是因為人在異國,她的尺度也大開,11日一張「深V比基尼」的照片,讓粉絲都驚呆了。
▲▼瑤瑤在美國曬出多張度假美照。(圖/取自郭書瑤臉書)
瑤瑤11日在臉書上PO出一張身穿白色泳裝的照片,照片看來是平口比基尼,中間挖空露出她的完美胸型,讓不少網友羨慕地說:「太犯規啦!」也有人笑說看到這張照片,面對連假結束第一天「也有動力上班了」。她透露自己是一早起床「晨泳」,剛運動完的她氣色相當好,粉嫩臉頰加上俏皮表情,看起來相當甜美,只是這件泳裝沒有肩帶還開深V,雖然讓大家一飽眼福,但還是有許多粉絲擔心她游一游,泳衣會滑落,紛紛要她「注意安全」。
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具備了許多新知的千萬挑對鞋好讀?
熱點新聞搶先報
2016年10月11日 14:41
function httpGet(theUrl){var xmlHttp = new XMLHttpRequest();xmlHttp.open( 'GET' , theUrl, false );xmlHttp.send( null );return xmlHttp.responseText;}
var theUrl = '';
document.write(httpGet(theUrl));
▲瑤瑤穿比基尼,大方展露好身材。(圖/取自郭書瑤臉書)
【博客來新書優惠出清-ptt推薦】記者楊奇/綜合報導
藝人郭書瑤(瑤瑤)擁有甜美的外型、魔鬼E奶好身材,近幾年在戲劇和電影圈表現亮眼,愛情事業兩得意的她,時常在社群網站分享生活點滴,近來工作告一段落的她,放自己一個長假到美國加州遊玩,似乎是因為人在異國,她的尺度也大開,11日一張「深V比基尼」的照片,讓粉絲都驚呆了。
▲▼瑤瑤在美國曬出多張度假美照。(圖/取自郭書瑤臉書)
瑤瑤11日在臉書上PO出一張身穿白色泳裝的照片,照片看來是平口比基尼,中間挖空露出她的完美胸型,讓不少網友羨慕地說:「太犯規啦!」也有人笑說看到這張照片,面對連假結束第一天「也有動力上班了」。她透露自己是一早起床「晨泳」,剛運動完的她氣色相當好,粉嫩臉頰加上俏皮表情,看起來相當甜美,只是這件泳裝沒有肩帶還開深V,雖然讓大家一飽眼福,但還是有許多粉絲擔心她游一游,泳衣會滑落,紛紛要她「注意安全」。
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