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塗抹+可食用！椰子油，名模凍齡的神奇秘密：瘦身-嫩肌-健康，天然保養1瓶搞定這本書期待以久終於上架囉！
像是這類型講述生活風格的叢書，其實一直都是我的最愛
尤其像是這一本塗抹+可食用！椰子油，名模凍齡的神奇秘密：瘦身-嫩肌-健康，天然保養1瓶搞定
許多的讀者的風評真的很好，一些讀書心得也是很大推
這本書倒是可以體會出一些生活的哲理
其實生活就是簡單，而且可以充分感受到休閒
其實這樣就非常的足夠囉～
非常推薦塗抹+可食用！椰子油，名模凍齡的神奇秘密：瘦身-嫩肌-健康，天然保養1瓶搞定給大家
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
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椰子油是低熱量且不含膽固醇的食用油，植物性飽和油脂中所含飽和脂肪高達92%，其中擁有的中鏈脂肪酸佔了65%，容易被人體吸收，攝取後很快就會轉成熱量。中鏈脂肪酸的神奇力量在於分解跟代謝的速度快、零膽固醇及反式脂肪、含月桂酸且具備提升免疫力的效果和可形成腦部所需養分、酮體。如此神奇的椰子油，不論是在美容保養，或是日常飲食都可以發揮最大功效，也是最適合人體使用的食用油。
椰子油★六大美容保養：
臉部：清潔肌膚、保濕油
身體：身體去角質霜、防曬油、護手莊
泡澡：液體皂、剃刀潤滑
護髮：潤髮、夜間護髮
口腔保健、保養唇部：唇部去角質霜、潤唇霜
凍齡保養：油面膜
加入椰子油的飲品★十大作用：
抗老化B.促進代謝 C.消除壓力 D.預防老化 E.改善胃部不適症狀
F.排毒 G.減重 H.消除便祕 I.消除疲勞 J.改善虛冷體質
為了十年後的健康與美麗，決定從今天開始使用椰子油！
徹底落實在日常生活，每一天更期待明天的自己★
本書特色
保養皮膚～11點小叮嚀★
膚質較弱的人也能安心使用
建議當作保養肌膚的肌底油
手作化妝品的絕佳材料
適合常溫、長時間保存
水分、雜質應避免混入
調配噴劑時請使用精煉椰子油
先擦乾淨再沖洗
漱口後擦掉廢液
化妝的最後階段再塗抹一次
敷臉時使用固態更方便
配合用途分裝後保存
攝取椰子油～超簡單菜單★
咖啡、紅茶：加入咖啡後調成調味咖啡，可更輕鬆地、持續地攝取椰子油的好辦
烤麵包：放入冰箱裡冷卻成固體狀後，更方便抹上適當的份量。
炒蛋：椰子油非常適合用於烹調蛋料理。
白飯：蒸煮白飯時加上少許椰子油，就能煮出飯粒飽滿又油亮的白飯
納豆：搭配納豆或泡菜等味道強勁的食材，就能掩蓋味道，吃起來更順口。
豆腐：加上研磨芝麻味道更香濃，淋上醬油後味道更絕妙。
冰淇淋：善加利用25℃以下就會凝固的特性，用於添加冰淇淋。
濃湯或味噌湯：添加即溶式湯品即可大幅提昇攝取效率。
優格：可取代砂糖，加入優格後當做早餐或點心。
速食：飲食生活比較不規律的人，建議以椰子油調整以便飲食更均衡。
須知：
作者： 日比野佐和子
新功能介紹- 譯者：林麗秀
- 出版社：瑞昇
新功能介紹 - 出版日期：2016/02/25
- 語言：繁體中文
底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！
2016年11月08日 22:56
▲小栗旬自從女兒出生後人氣直飆，以帥氣老爸的形象拍相機廣告（右圖）。（圖／翻攝自日網、Nicon廣告官網）
記者陳芊秀／綜合報導
日本男星小栗旬2012年和名模山田優結婚，育有1名女兒，9月宣布將迎接第2個寶寶誕生，令親友及粉絲非常期待。外型帥氣的他過去花心行為常登上八卦雜誌，自從女兒誕生後性格大轉變，8日晚間為宣傳電影《惡魔蛙男》上美食節目，一開口就是聊女兒，讓主持人瑛士都忍不住打斷啦！
小栗旬和瑛士一起逛吉祥寺，他代表節目親自去餐廳問「可不可以拍攝」，馬上引起騷動，主持人還買泰拳T恤送他和老婆當情侶衣，被要求「照片一定要上傳到IG」。此外，他在節目裡邊吃美食邊喝酒，幾杯下肚後大開話匣子，聊拍戲怎麼投入演技，一個人就講了10分多鐘，讓其他人都忘了接話，最後只好消音剪掉。
▲小栗旬話匣子一開，滿口都是演技魂，不然就是女兒經。（圖／翻攝自推特）
轉換話題改聊女兒，小栗旬表示每周日都會起來陪女兒看卡通，而且還會看兒歌節目。他大談日前有一個主持很久的兒歌姐姐卸任了，結果換人接棒還得花一段時間適應，還說「剛開始的一個禮拜，我都可以感覺到她有多緊張」，緊接著一口氣冒出好幾個兒歌的關鍵字，令瑛士忍痛打斷「對不起，你到底在講什麼？」令他害羞低頭笑出來，「直說女兒好快就接受，我先入為主觀念太重了......」，話題又變沉重起來，主持人只好再喊「快吃啦！」
▲▼小栗旬一口氣說出好幾個【博客來新書優惠出清-CP值爆表】「外星語」，瑛士忍不住打斷小栗旬。（圖／翻攝自推特）
小栗旬認真聊女兒的片段，反而好感度飆升，大家輪番稱讚「這樣熱血的男人超帥」、「會陪女兒看電視真貼心」。而他的老婆山田優也依約8日公開照片，夫妻倆和瑛士穿上泰拳T恤合照，再度閃瞎粉絲。
▲山田優依約曬出和老公小栗旬的情侶T恤。（圖／翻攝自山田優IG）
小栗旬のこのEテレの話とかで絶対好感度あがったよね笑#火曜サプライズ #小栗旬 ? pic.twitter.com/BsiAFXRIIq
- いのりーん (@inori464921) 2016年11月8日
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熱點新聞搶先報
2016年11月08日 22:56
▲小栗旬自從女兒出生後人氣直飆，以帥氣老爸的形象拍相機廣告（右圖）。（圖／翻攝自日網、Nicon廣告官網）
記者陳芊秀／綜合報導
日本男星小栗旬2012年和名模山田優結婚，育有1名女兒，9月宣布將迎接第2個寶寶誕生，令親友及粉絲非常期待。外型帥氣的他過去花心行為常登上八卦雜誌，自從女兒誕生後性格大轉變，8日晚間為宣傳電影《惡魔蛙男》上美食節目，一開口就是聊女兒，讓主持人瑛士都忍不住打斷啦！
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▲山田優依約曬出和老公小栗旬的情侶T恤。（圖／翻攝自山田優IG）
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