細說陰陽相濟的太極拳這本書期待以久終於上架囉!

像是這類型講述生活風格的叢書,其實一直都是我的最愛

尤其像是這一本細說陰陽相濟的太極拳

許多的讀者的風評真的很好,一些讀書心得也是很大推

這本書倒是可以體會出一些生活的哲理

其實生活就是簡單,而且可以充分感受到休閒

其實這樣就非常的足夠囉~

非常推薦細說陰陽相濟的太極拳給大家

希望幫助大家學得更多新知喔!

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這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明:

描述:

作者簡介林冠澄生於一九四五年,潛心於太極拳的鑽研,對於太極道理,太極拳拳經、拳論有其獨到的見解與詮釋,是一位理論的研修者與實務的實踐者。其心得初見於2002年9月初版,2003年10月再版的《陰陽相濟的太極拳》,繼於2005年3月推出《細說陰陽相濟的太極拳》,兩書純以「陰陽」兩字,闡釋太極拳「體」、「用」的內涵。先後出版的兩本書,將其歷年來所體驗、研發的心得,彙整為一套完整的理論架構、訓練系統及實務運作的內容,公之於世。其中重視下盤築基工程的「雙環轉」、「立體三環轉」、「S形基本功法」以及「腳底運行與反射勁路關係圖」,突破傳統訓練方法。在當今太極拳界,不僅獨樹一幟,且為人體運作機能開創了新的視野。

須知:





底下這些也是熱門的書單值得推薦喔!

2016年10月10日 17:35



▲鄭采妍(左)因漂亮的外型被封為第二個秀智(右)。(圖/取自鄭采妍、秀智IG)

記者蔡宜芳/綜合報導

南韓女團DIA的18歲成員鄭采妍2016年因參加選秀節目《PRODUCE 101》,以第7名之姿入選I.O.I而走紅,更因外型、氣質神似「國民初戀」秀智,被韓媒封為「第2個秀智」。她近期受訪坦言自己的體重原本超過60公斤,為了變得更上鏡,在3個月內減去16公斤,也因此使健康亮紅燈。

鄭采妍表示自己去年的體重是64公斤,比起一般女偶像,根本是「重量級」,於是她下定決心減肥,每天幾乎都是飢餓的狀態,「我只吃嫩豆腐或豆乳,如果還覺得太餓,就再吃一點小番茄,然後不斷練習舞蹈來減肥。」後來她成功在3個月內減掉了16公斤。

▲鄭采妍現在將體重控制在正常範圍。(圖/取自鄭采妍IG)

不過,鄭采妍卻也因為不正常的減肥方式,讓身體健康出現異常,血壓也變得不穩定,「因為還需要工作,所以我現在會正常進食。」並用控制飯量的方式來維持體態。她也說道,自己不吃維他命或營養劑,只要平時該吃的時候有吃飯,就不會有體力不支的問題。

▲鄭采妍爆紅的奇蹟美照。(圖/翻攝自INSTIZ)

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具備了許多新知的細說陰陽相濟的太極拳好讀?

熱點新聞搶先報

2016年10月10日 17:35



▲鄭采妍(左)因漂亮的外型被封為第二個秀智(右)。(圖/取自鄭采妍、秀智IG)

記者蔡宜芳/綜合報導

南韓女團DIA的18歲成員鄭采妍2016年因參加選秀節目《PRODUCE 101》,以第7名之姿入選I.O.I而走紅,更因外型、氣質神似「國民初戀」秀智,被韓媒封為「第2個秀智」。她近期受訪坦言自己的體重原本超過60公斤,為了變得更上鏡,在3個月內減去16公斤,也因此使健康亮紅燈。

鄭采妍表示自己去年的體重是64公斤,比起一般女偶像,根本是「重量級」,於是她下定決心減肥,每天幾乎都是飢餓的狀態,「我只吃嫩豆腐或豆乳,如果還覺得太餓,就再吃一點小番茄,然後不斷練習舞蹈來減肥。」後來她成功在3個月內減掉了16公斤。

▲鄭采妍現在將體重控制在正常範圍。(圖/取自鄭采妍IG)

不過,鄭采妍卻也因為不正常的減肥方式,讓身體健康出現異常,血壓也變得不穩定,「因為還需要工作,所以我現在會正常進食。」並用控制飯量的方式來維持體態。她也說道,自己不吃維他命或營養劑,只要平時該吃的時候有吃飯,就不會有體力不支的問題。

▲鄭采妍爆紅的奇蹟美照。(圖/翻攝自INSTIZ)

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