脫脂牛奶減肥法(2版)這本書期待以久終於上架囉！
像是這類型講述生活風格的叢書，其實一直都是我的最愛
尤其像是這一本脫脂牛奶減肥法(2版)
許多的讀者的風評真的很好，一些讀書心得也是很大推
這本書倒是可以體會出一些生活的哲理
其實生活就是簡單，而且可以充分感受到休閒
其實這樣就非常的足夠囉～
非常推薦脫脂牛奶減肥法(2版)給大家
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
◎攝取足夠的鈣質可預防骨質疏鬆及促進人體代謝，但您知道鈣質其實擁有減少體脂肪的絕妙功效嗎？
◎經研究發現 脫脂牛奶不但具備抗癌、整腸、降低膽固醇等保健功用，同時也有消除粉刺、淡化黑斑與皺紋的美容效果，讓您越瘦越健康，越瘦越美麗！
◎隨書送脫脂牛奶美味瘦飲DIY
鈣質不流失?瘦的有骨氣
大家都知道牛奶就是最好的鈣質攝取聖品，但全脂牛奶的脂肪含量卻總是讓許多愛美的女性避而遠之，唯恐增加骨質密度的同時體重也悄悄的往上增加，導致女性骨質疏鬆的症狀越來越普遍。
脫脂牛奶的最大特性就是其脂肪含量相當低且擁有豐富的鈣質與乳酸菌，脫脂牛奶中的鈣質有助於提升體內代謝及減少體脂的形成，乳酸菌則可促進腸道蠕動及調整腸內環境；牛奶中富含的乳糖更可提升鈣的吸收率，使體脂肪逐漸下降，達到健康減肥的功效。????? ?
牛奶科學的世界權威中澤勇二教授，教您利用脫脂牛奶做成各式料理，達到減肥保健及美容的效果，本書於日本甫【博客來新書優惠出清優惠折扣-評比】一上市即造成強購熱潮，甚至市面上的脫脂牛奶一度斷貨，期望藉由本書能讓台灣的愛美女性們培養出一身好「鈣」念。
書中含大量使用脫脂牛奶所製作的減重食譜與飲料，並以大量實例供讀者選用參考。
名人推薦
◎著名營養健康專家 謝明哲 教授?? 推薦閱讀
須知：
作者： 中澤勇二
新功能介紹- 譯者：李華楓,李錦楓
- 出版社：書泉
新功能介紹 - 出版日期：2014/09/25
- 語言：繁體中文
底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！
▲口交刺激卻又脆弱，一不小心惹怒妹子小弟弟不保。（示意圖／記者周宸亘攝）
國際中心／綜【博客來新書優惠出清優惠折扣-介紹】合報導
口交對於男人而言，除了是視覺上的征服，生理上的感受更是溢於言表，當女伴濕濕熱熱的的嘴挑逗著它，相較於交媾是完全不同的包覆感。在享受刺激之餘，也得注意安全，倘若不小心惹怒妹子，可能再也無法獲得這種「服務」，而為顧及小弟弟安全，國外網站《Maxim》列出8點口交禁忌，男人們可得看仔細。
1.不要壓她的頭
這是享受口交的第一原則，千萬不要壓她的頭！這會像是在逼她為你服務，是很不紳士的行為。
2.不要盯著她看
你由上往下盯著她的後腦勺，當她一抬頭彆扭的和你四目相交，或許那畫面想像中很幸福，但男人們永遠不知道自己在被口交時的表情有多「不受控」，所以千萬不要盯著她看，可以望望四處的環境或是閉上眼。
3.手不要滑過她的背
就像替心愛的寵物順毛一樣，也想這樣溫柔的滑過女伴的背嗎？千萬不可！當你在她替你口交時做這件事，會很像戀童癖的爸爸在獎勵乖女兒，感覺很差。
4.不要進進出出
讓女伴自己移動比較好！千萬不要因過High而忘情的在她嘴裡進行「活塞運動」，畢竟你不是在和她的嘴巴做愛。
▼除了不要壓頭以外，男生自己前後運動也很NG。（示意圖／記者黃克翔攝）
5.沉默不語
女伴的嘴巴正忙，你沉默不語的行為顯得很糟糕！不論是否舒服，你都得製造點聲音，別只是僵在那，等到氣氛變得詭譎，她也會懷疑這一切到底是為了什麼。
6.沒經過許可就射了
這種行為就和「射後不理、射前不提醒」一樣可惡，敷衍輕挑的態度更是讓女生們難以容忍。
7.忽略清潔
雖說每個人的衛生觀念不一樣，但發射前總是要先把「槍」清洗乾淨，誰也不希望放進自己嘴巴的東西味道難聞。因此在口交前，完整的清潔過程不可少；然後切記，在過程中放屁也是很掃性的事。
8.懂得回報
俗話說「有借有還、再借不難」，就算你平常小氣又寒酸，但在床上說什麼也得拿出最大的誠意。因為大多數的女生對於口交並不樂在其中，只為討你歡喜而已。
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▲口交刺激卻又脆弱，一不小心惹怒妹子小弟弟不保。（示意圖／記者周宸亘攝）
國際中心／綜合報導
口交對於男人而言，除了是視覺上的征服，生理上的感受更是溢於言表，當女伴濕濕熱熱的的嘴挑逗著它，相較於交媾是完全不同的包覆感。在享受刺激之餘，也得注意安全，倘若不小心惹怒妹子，可能再也無法獲得這種「服務」，而為顧及小弟弟安全，國外網站《Maxim》列出8點口交禁忌，男人們可得看仔細。
1.不要壓她的頭
這是享受口交的第一原則，千萬不要壓她的頭！這會像是在逼她為你服務，是很不紳士的行為。
2.不要盯著她看
你由上往下盯著她的後腦勺，當她一抬頭彆扭的和你四目相交，或許那畫面想像中很幸福，但男人們永遠不知道自己在被口交時的表情有多「不受控」，所以千萬不要盯著她看，可以望望四處的環境或是閉上眼。
3.手不要滑過她的背
就像替心愛的寵物順毛一樣，也想這樣溫柔的滑過女伴的背嗎？千萬不可！當你在她替你口交時做這件事，會很像戀童癖的爸爸在獎勵乖女兒，感覺很差。
4.不要進進出出
讓女伴自己移動比較好！千萬不要因過High而忘情的在她嘴裡進行「活塞運動」，畢竟你不是在和她的嘴巴做愛。
▼除了不要壓頭以外，男生自己前後運動也很NG。（示意圖／記者黃克翔攝）
5.沉默不語
女伴的嘴巴正忙，你沉默不語的行為顯得很糟糕！不論是否舒服，你都得製造點聲音，別只是僵在那，等到氣氛變得詭譎，她也會懷疑這一切到底是為了什麼。
6.沒經過許可就射了
這種行為就和「射後不理、射前不提醒」一樣可惡，敷衍輕挑的態度更是讓女生們難以容忍。
7.忽略清潔
雖說每個人的衛生觀念不一樣，但發射前總是要先把「槍」清洗乾淨，誰也不希望放進自己嘴巴的東西味道難聞。因此在口交前，完整的清潔過程不可少；然後切記，在過程中放屁也是很掃性的事。
8.懂得回報
俗話說「有借有還、再借不難」，就算你平常小氣又寒酸，但在床上說什麼也得拿出最大的誠意。因為大多數的女生對於口交並不樂在其中，只為討你歡喜而已。
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