大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?

對我來說，每本書在博客來中

都會有書的大綱介紹與作者介紹

這是我選書的兩大重點!

畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼

而這本改變2萬人的PUSH美腿祕技：一天只要做一次，腿就能變細！，看過相關大綱與作者背景



真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!

在這篇文章中

特別將他的大綱都抓出來給大家

讓大家也能在購買前

先看看大綱，再決定要不要下手囉~

加上 博客來本每月的優惠很多

也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：

每個人都擁有讓腿變細、變美的重生能力！
目標是擁有一雙「不會太粗、不會太細」的勻稱美腿！

每個人都渴望擁有「不會太粗、不會太細」的勻稱美腿，讓魅力指數立【博客來人物史/傳記推薦書單】刻升級，穿衣服再也不必遮遮掩掩！不過，你可能不知道，雙腿的線條並不單純只是表面的脂肪、贅肉所造成，姿勢不正確造成的身體歪斜，才是破壞腿部線條美的主要原因！

曾經因為骨折而變成O形腿的作者，她以自己的經驗克服之後，開發出了獨特的美腿練習法。基於東方醫學中用來整骨的「施壓」技術，作者所研究出的「PUSH」美腿技法，只需要一天做一次、十幾秒的時間，不必使用任何道具，人人都可輕鬆練習，就能讓大腿變緊實、小腿肚變細，還具有提臀的效果。而且，由於可以同時調整全身骨骼，對於肩膀痠痛、腰痛、內臟器官功能不佳、婦女病、虛寒體質......等也具有改善作用。

作者授課至今，不僅日本女星、模特兒都曾是她的學生，這套「PUSH」技法，更已幫助超過2萬人的腿變美了！

本書特色

1.作者以自身經驗開發出獨特的「PUSH」美腿技法，已幫助超過2萬人的腿變美！

2.藉由「PUSH」調整身體歪斜，才能徹底拯救小腿蘿蔔、大腿脂肪、臀部贅肉，還可改善肩膀痠痛、腰痛、虛寒體質......等健康問題。

3.一天只要做一次，不必使用任何道具，人人都擁有讓腿變細、變美的重生能力！

作者簡介

齊藤美惠子MIEKO SAITO

美腿意識專家，體態平衡專家，步行治療專家，身體勻稱師，Pelvicious股份有限公司董事長。

曾經因為骨折的關係而變成O形腿，藉由本身克服O形腿的種種經驗而開發出獨特的美腿運動。以「反覆累積的生活習慣會透過雙腿真實呈現」的信念，不光是在運動方面，也針對飲食、生活習慣等綜合性的觀點進行美腿指導。截至目前為止，曾經協助女藝人、模特兒等2萬名以上的女性朋友進行美腿矯正。

為日本國內唯一的美腿意識專家，並於許多女性雜誌撰寫、編輯文章，以及擔任播報員而活躍於電視、廣播圈等處。目前亦藉由至各大企業及教育機構演講等方式，教授孩童及老年人的腳部健康法。

主要著作有《打造一雙令人喜愛的雙腿──兩週食譜》、《打造令人喜愛的臀部──10日課程》、《打造令人喜愛的身體──101姿勢》（以上為WAVE出版）、《擁有一雙「令人喜愛的美腿」！2週內速成運動》（寶島社出版）、《骨骼平衡DIET》、《下半身減肥》（兩本皆為祥傳社出版）......等。

須知：

  • 譯者：張萍
  • 出版社：三采

    新功能介紹

  • 出版日期：2009/07/29
  • 語言：繁體中文


↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓



標籤註解：

改變2萬人的PUSH美腿祕技：一天只要做一次，腿就能變細！ 書評

改變2萬人的PUSH美腿祕技：一天只要做一次，腿就能變細！ 書籍介紹

改變2萬人的PUSH美腿祕技：一天只要做一次，腿就能變細！ 閱讀心得

改變2萬人的PUSH美腿祕技：一天只要做一次，腿就能變細！ 評比

改變2萬人的PUSH美腿祕技：一天只要做一次，腿就能變細！ 內容大鋼

改變2萬人的PUSH美腿祕技：一天只要做一次，腿就能變細！ 二手書

改變2萬人的PUSH美腿祕技：一天只要做一次，腿就能變細！ ptt推薦評測

改變2萬人的PUSH美腿祕技：一天只要做一次，腿就能變細！ CP值

改變2萬人的PUSH美腿祕技：一天只要做一次，腿就能變細！ 部落客推薦

熱門推薦！

2016年08月12日 23:39

記者吳睿慈／台北報導

年度盛事men's uno模特兒大賽在12日舉辦決賽，找來歌手艾怡良、林芯儀、蕭敬騰、JR紀言愷等人擔任表演嘉賓，藝人溫昇豪、謝承均也到場助陣，尤其是曾入選百大帥哥榜的高以翔穿著一襲黑灰色長版外套現身，Gentleman開場熱唱組曲《PLAY我呸》、《跳進來》，為比賽增添亮點。

▲高以翔為決賽擔任評審。（圖／記者張一中攝）

高以翔12日套上一襲黑灰色長版外套，近期忙著拍攝電影的他特地以評審之姿為出【博客來花草園藝推薦書單】席比賽，溫昇豪更將17年前獲得的「最佳上鏡獎」獎盃帶上場，笑喊「這是第一個得到的獎盃」，相當有紀念價值。

▲溫昇豪帶著獎盃現身。（圖／記者張一中攝）

手遊《Pokémon GO》正夯，活動代言人蕭敬騰當天也以一頭灰綠髮色亮相，日前在臉書貼文「筆和尺」，台語諧音唸成「皮卡丘」，他雖然沒有在玩該款遊戲，但他也貼心提醒玩家要注意安全。

另外，擔任開場表演Gentleman改編蔡依林夯曲的《PLAY我呸》揭開序幕，接著帶來《大藝術家》以及張惠妹的《跳進來》舞曲，炒熱現場比賽氣氛。

▲▼蕭敬騰、Gentleman擔任表演嘉賓。（圖／記者張一中、吳睿慈攝）





↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓

    【博客來心靈成長故事推薦書單】選擇像是博客來這樣有信譽的書城購買東西，是我家那口子的堅持，【博客來心靈成長故事推薦書單】畢竟省錢一點，也能夠將開銷投資到其他的地方，【博客來心靈成長故事推薦書單】對於我們這種小資家庭來說是比較有保障的，有時會到誠品或是金石堂看書，看到不錯的【博客來心靈成長故事推薦書單】書，就會記下他的書名，【博客來心靈成長故事推薦書單】然後到網路上找看看有沒有折扣，這樣一來【博客來心靈成長故事推薦書單】還可以省運費喔！

  • 【博客來心靈成長故事推薦書單】

    • 【博客來性感寫真推薦書單】選擇像是博客來這樣有信譽的書城購買東西，是我家那口子的堅持，【博客來性感寫真推薦書單】畢竟省錢一點，也能夠將開銷投資到其他的地方，【博客來性感寫真推薦書單】對於我們這種小資家庭來說是比較有保障的，有時會到誠品或是金石堂看書，看到不錯的【博客來性感寫真推薦書單】書，就會記下他的書名，【博客來性感寫真推薦書單】然後到網路上找看看有沒有折扣，這樣一來【博客來性感寫真推薦書單】還可以省運費喔！

  • 【博客來性感寫真推薦書單】

    • 【博客來排行榜e-coupon】選擇像是博客來這樣有信譽的書城購買東西，是我家那口子的堅持，【博客來排行榜e-coupon】畢竟省錢一點，也能夠將開銷投資到其他的地方，【博客來排行榜e-coupon】對於我們這種小資家庭來說是比較有保障的，有時會到誠品或是金石堂看書，看到不錯的【博客來排行榜e-coupon】書，就會記下他的書名，【博客來排行榜e-coupon】然後到網路上找看看有沒有折扣，這樣一來【博客來排行榜e-coupon】還可以省運費喔！

  • 【博客來排行榜e-coupon】


4C1DEF2E6960CA25
arrow
arrow
    全站熱搜

    mjei8fwscf 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()